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Eso sí, para que veamos sus efectos adelgazantes es necesario llevar una dieta Te verde para adelgazar testimonios cristianos y equilibrada. No obstante, puedes añadirles miel u otro tipo de edulcorante si su sabor natural no te agrada del todo. No te recomendamos abusar de ellos. Ayuda a bajar de peso.

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En el artículo de hoy te presentaremos la información científica que hemos podido recabar sobre el té verde. No es raro encontrar a personas de diferentes culturas y edades disfrutando de una taza de esta bebida a media mañana o media tarde. En el té verde predominan los polifenoles que tienen propiedades antioxidantes. Por otra parte, gracias a sus compuestos desintoxicantes y antiinflamatorios puede ayudar a proteger las células de la acción de los radicales libres. Todos estos compuestos ayudan Te verde para adelgazar testimonios cristianos potenciar las funciones metabólicas. Alimentos de una dieta saludable

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Bibliografía Jurgens TM et al. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults, Cochrane Database Syst Rev. The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis.

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Comentarte también que la cantidad de té verde que debes añadir a cada taza no debe superar los 3 gramos. De ese modo, al cabo del día no superaremos los 10 gramos.

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Para concluir, señalarte que, si bien son muy apreciables los beneficios del té verde, debemos descansar en su consumo. Un ejemplo de cómo consumirlo sin que nos ocasione problemas, como ansiedad o hipertensión, es tomarlo a lo largo de 10 días y descansar otros Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año A partir del ejerce como formadora de psicología Te verde para adelgazar testimonios cristianos inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje.

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